নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা কফি খাওয়ার আগে দিন শুরু করুন একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় দিয়ে। যা সারাদিন আপনাকে অনেক তরতাজা রাখবে। অনেকেই হলুদ ভেজানো পানীয় পান করেন। তবে তার সঙ্গে যদি আমলকি রাখেন তাহলে বেশকিছু উপহার পেতে পারেন আপনি। আয়ুর্বেদে আমলকি এবং কাঁচা হলুদের একাধিক গুণের উল্লেখ রয়েছে। সকালে খালি পেটে এই দু’টি উপাদানকে মিশিয়ে খেতে পারলে স্বাস্থ্যের একাধিক উপকার হয়।
জেনে নিন আমলকি ও কাঁচা হলুদের উপকারিতা -
১.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে আমলকি ও হলুদের জুড়ি মেলা ভার। আমলকির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। তার সঙ্গে কাঁচা হলুদ খেতে পারলে তা দেহে প্রদাহ তৈরিতে বাধা দেয়।
২ আমলকি ও কাঁচা হলুদ একসঙ্গে খেলে সময়ের সঙ্গে হজমশক্তি বৃদ্ধি পায়। ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
৩.দেহ থেকে দূষিত পদার্থ বার করতে ডিটক্স পানীয় হিসেবে একে ব্যবহার করা যায়।
৪.লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে আমলকি এবং কাঁচা হলুদ।
৫.এই পানীয়টি অম্বল, পেট ফাঁপা রুখতে বিশেষ কার্যকর। খালি পেটে খেলে সারা দিন নিশ্চিন্তে কাটানো সম্ভব।
বাড়িতে বসেই অনলাইনে যাচাই করুন স্ট্যাটাস
নিরাপত্তার জন্য পোশাক ব্যবহারে নজরদারি
জিও আর এয়ারটেল গ্রাহকদের জন্য এসেছে বিশেষ ব্যবস্থা
যোগ্য মহিলারা ধাপে ধাপে পাবেন সরকারি সুবিধা
স্মার্টফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারে বাড়তে পারে পিগমেন্টেশন
শিবের কৃপা পেতে জেনে নিন কী কী এড়িয়ে চলবেন
নতুন নিয়মে বদল আর্থিক পরিষেবার একাধিক ক্ষেত্রে
এলপিজির পর এবার নজর পেট্রোল ডিজেলে
সঠিক ব্যবহার আর ছোট কিছু অভ্যাসেই বাড়বে চার্জারের আয়ু
নির্দিষ্ট মাসিক কেনাকাটা পূরণ করলেই পাবেন নেটফ্লিক্স মোবাইল প্ল্যান
বিদ্যুৎস্পৃষ্ট ব্যক্তিকে সাহায্যের সময় কী করবেন
অল্প টাকায় বড় সঞ্চয়ের পথ দেখাচ্ছে পোস্ট অফিস
বর্ষাকালে সাপের উপদ্রব বেড়ে যায়
স্মার্টফোন ব্যবহারেই বাড়ছে চোখের সমস্যা
কিছু নিয়ম মেনে চললেই ভালোবাসা আর কাজের মধ্যে থাকবে ভারসাম্য
শান্তি আলোচনা ভেস্তে যাওয়ার পর ফের সংঘর্ষের আবহ, পালটা আক্রমণেও সক্রিয় তেহরান
বঙ্গোপসাগরে ডুবে গেল শরণার্থী বোঝাই দু’টি নৌকা, মৃতদের মধ্যে মহিলা ও শিশুরাও থাক...
দমন-পীড়নের অভিযোগে উত্তাল পাক অধিকৃত কাশ্মীর, পরিস্থিতি সামাল দিতে অতিরিক্ত বাহ...
একটি রেস্টুরেন্টে বসে খাবার খাওয়ার সময় আচমকাই ভেঙে যায় একটি চেয়ার
দুই ভারতীয় নৌকর্মীর মৃত্যু, হরমুজ প্রণালী দিয়ে উদ্বেগ কেন্দ্রের
